Mẹo vặt chống buồn ngủ khi lái xe mà tài xế nào cũng cần biết

Nguyễn Chí Hải đăng lúc 31-03-2020 08:09 Kinh nghiệm lái xe

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp các tài xế luôn tỉnh táo trên mỗi chuyến hành trình với chiếc xe của mình.

pTitleSEO - Hěnh 1

Sử dụng viên C sủi

Việc sự dụng các loại C sủi sẽ làm bạn tỉnh táo và tập trung hơn rất nhiều, bởi các chất Vitamin nhóm B và C thường kích thích thần kinh. Do đó, uống 1 viên trước hành trình sẽ giúp bạn luôn đủ năng lượng để lái xe.

pTitleSEO - Hěnh 2

Nghe Radio

Không gian lái xe quá im ắng ngoài tiếng ga và tiếng lốp cứ lặp đi lặp lại sẽ làm bạn cảm thấy nhàm chán khiến cơn buồn ngủ dễ dàng ập đến. Vì vậy, việc nghe một bài hát sôi động hay tin tức trên radio sẽ làm bạn cảm thấy khá hơn. Tuy nhiên, nên tránh nghe các bài nhạc nhẹ nhàng như nhạc giao hưởng hay nhạc vàng, điều này không giúp bạn tỉnh táo mà còn kích thích bạn buồn ngủ hơn.

pTitleSEO - Hěnh 3

Sử dụng cafe, nước ngọt hoặc trà

Cafe hay các loại nước ngọt có chất kích thích như cafe, trà là những đồ uống được rất nhiều các tài xế sử dụng khi đi lái xe đường dài về đêm vì đa số các loại thức uống này đều có tác dụng làm tỉnh táo rất nhanh. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng có chừng mực bởi uống quá nhiều các loại nước này sẽ làm bạn mất ngủ khiến cơ thể bạn mệt mỏi và mất sức.

pTitleSEO - Hěnh 4

Nên chợp mắt trước khi khởi hành

Trên thực tế, một giấc ngủ chừng 15-20 phút sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và đem lại sự tỉnh táo hơn. Vì vậy, nếu bạn là người cầm vô-lăng thì trước khi khởi hành, bạn nên nằm nghỉ ngơi để lấy sức để chuẩn bị cho cuộc hành trình dài.

pTitleSEO - Hěnh 5

Chuẩn bị một ít đồ ăn nhẹ

Việc tập trung lái xe làm cơ thể bạn tiêu hao rất nhiều calo. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị trên xe một ít đồ ăn nhẹ trên xe giúp nạp được lượng calo vào cơ thể sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, bạn nên dừng xe lại để ăn, tránh vừa ăn vừa lái xe làm mất tập trung gây nguy hiểm. Ngoài ra, cũng không nên ăn quá nhiều vì như vậy sẽ làm dạ dày no căng khiến bạn cảm thấy buồn ngủ.

Bá Nam

(Theo xe.baogiaothong.vn)

Nguồn: DailyXe

call-to-like

Tin cùng chuyên mục

Hyundai Accent 2020 sẽ có phiên bản mui trần

DailyXe 6 giờ 30

Hyundai Accent 2020 sẽ có phiên bản mui trần

Mới đây, một video được đăng tải trên kênh Youtube đã cho thấy ảnh dựng 3D của Hyundai Accent 2020 phiên bản mui trần.

Những công nghệ nổi bật trên ô tô trong hơn 50 năm qua

DailyXe 6 giờ 23

Những công nghệ nổi bật trên ô tô trong hơn 50 năm qua

Trong 50 năm qua đã có rất nhiều công nghệ được phát minh, ứng dụng trên những chiếc xe hơi. Những trang bị này đến nay hầu hết không còn xa lạ.

Những hiểu nhầm không đáng có về ô tô máy dầu

DailyXe 7 giờ 16

Những hiểu nhầm không đáng có về ô tô máy dầu

Ô tô máy dầu ồn, đi không bốc, gây ô nhiễm môi trường là những suy nghĩ sai lầm của nhiều người.

Làm gì để tránh nổ lốp trong mùa nắng nóng?

DailyXe 3 ngày 53

Làm gì để tránh nổ lốp trong mùa nắng nóng?

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ nổ lốp xe khi nó phải tiếp xúc với lượng nhiệt rất lớn trên đường ngày nắng nóng.

Trang bị an toàn nào trên ô tô giúp giảm thiểu tai nạn hiệu quả nhất?

DailyXe 3 ngày 72

Trang bị an toàn nào trên ô tô giúp giảm thiểu tai nạn hiệu quả nhất?

Cảnh báo va chạm phía trước, cảnh báo chệch làn và phanh khẩn cấp tự động sẽ giúp giảm 5% tần suất xảy ra va chạm, giảm 11% tần suất thiệt hại.

Những lỗi thường gặp với chìa khoá thông minh ô tô và cách khắc phục

DailyXe 10 ngày 75

Những lỗi thường gặp với chìa khoá thông minh ô tô và cách khắc phục

Bị hết pin, không báo tín hiệu nhận xe là 2 lỗi thường gặp của chìa khoá thông minh (Smart Key) trên ô tô.

Những vật dụng không nên để trong ô tô khi trời nắng nóng

DailyXe 11 ngày 65

Những vật dụng không nên để trong ô tô khi trời nắng nóng

Nếu để một số đồ vật sau trên xe ô tô dưới thời tiết nắng nóng có thể sẽ gây nguy hiểm cho bạn cũng như những người ngồi xung quanh.

Ôtô lắp ráp trong nước được giảm 50% lệ phí trước bạ

Zing.vn 13 ngày 97

Ôtô lắp ráp trong nước được giảm 50% lệ phí trước bạ

Thủ tướng đã đồng ý giảm 50% lệ phí trước bạ cho ôtô sản xuất hoặc lắp ráp trong nước đến hết năm 2020, nhưng chưa đồng ý xem xét việc gia hạn thời hạn nộp thuế thu nhập cá nhân.

Chữa bệnh điều hoà ô tô không mát trong những ngày đầu hè

DailyXe 14 ngày 44

Chữa bệnh điều hoà ô tô không mát trong những ngày đầu hè

Điều hòa trên ô tô đang sử dụng bình thường, đột nhiên làm mát kém hoặc không làm mát có thể do nhiều nguyên nhân.

Những sai lầm cơ bản của tài mới khi lùi xe

DailyXe 15 ngày 70

Những sai lầm cơ bản của tài mới khi lùi xe

Lùi xe ô tô vào ‘chuồng’ là một kỹ năng lái xe không hề đơn giản tiềm ẩn nhiều nguy cơ va chạm, tai nạn nếu mắc sai lầm.

10 lưu ý giúp bạn bảo quản xe ô tô khi không sử dụng trong dài ngày

Autodaily 17 ngày 23

10 lưu ý giúp bạn bảo quản xe ô tô khi không sử dụng trong dài ngày

Khi sở hữu một chiếc xe ô tô thì có lẽ điều bạn mong muốn là được lái nó hàng ngày. Tuy nhiên, trong không ít trường hợp bạn buộc phải đỗ xe lâu ngày mà không thể sử dụng vì nhiếu lý do như đi công tác dài ngày, tìm được một phương tiện giao thông khác hay thậm chí là bị hạn chế đi lại.

Cách xử lý đèn ô tô bị ố vàng không cần đến gara?

DailyXe 26 ngày 66

Cách xử lý đèn ô tô bị ố vàng không cần đến gara?

Hiện nay, có một số giải pháp phổ biến và hiệu quả trong việc làm mới cho đèn pha bị ố vàng và hoàn toàn có thể thực hiện nó ngay tại nhà.

Kiến nghị cho phép hàng không bỏ giãn cách trên tàu bay

XeHay 26 ngày 30

Kiến nghị cho phép hàng không bỏ giãn cách trên tàu bay

Cục Hàng không Việt Nam kiến nghị Bộ GTVT cho phép các hãng hàng không được chở khách 100% công suất của tàu bay, khách không phải ngồi giãn cách.

10 cách giúp bạn chống lại những cơn buồn ngủ khi lái xe đường dài

XeHay 26 ngày 56

10 cách giúp bạn chống lại những cơn buồn ngủ khi lái xe đường dài

Lái xe vào ban đêm, đặc biệt trên những hành trình dài rất dễ khiến lái xe rơi vào cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi, mất tập trung... làm tăng nguy cơ gây ra những vụ tai nạn đáng tiếc. Để xua tan cơn buồn ngủ, người lái xe có thể nhâm nhi cốc cà phê, nhai kẹo cao su, nghe radio hoặc thậm chí có thể tranh thủ ngủ một giấc ngắn để giúp cơ thể nạp lại năng lượng sau một hành trình dài.

Ô tô màu trắng tiết kiệm nhiên liệu và bền màu hơn?

DailyXe 27 ngày 107

Ô tô màu trắng tiết kiệm nhiên liệu và bền màu hơn?

Những vết xước do bị va quệt của xe màu trắng đỡ bị lộ hơn. Đi xe màu trắng cũng giúp chủ xe tiết kiệm chi phí dành cho nhiên liệu hơn.

An toàn cho hàng ghế sau, vấn đề không nên xem nhẹ

DailyXe 27 ngày 130

An toàn cho hàng ghế sau, vấn đề không nên xem nhẹ

Trong 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và chấn thương thì các tại nạn từ bên trong xe ô tô là nguyên nhân chính gây chấn thương.

Những quy tắc "vàng" giúp bạn lái xe ô tô an toàn, hiệu quả

XeHay 27 ngày 103

Những quy tắc vàng giúp bạn lái xe ô tô an toàn, hiệu quả

Hình thành những kỹ năng và thói quen tốt khi lái xe ô tô sẽ giúp bạn có được sự an toàn, đặc biệt trong những điều kiện thời tiết xấu hay ban đêm. Để hạn chế những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra, người lái xe cần tuân thủ một số quy tắc “vàng” như: Thắt dây an toàn, thường xuyên kiểm tra xe, giữ tập trung hay giữ khoảng cách an toàn khi lái xe...

Xích, dây cu-roa trên xe máy bao lâu cần thay mới?

Zing.vn 28 ngày 88

Xích, dây cu-roa trên xe máy bao lâu cần thay mới?

Mặc dù ảnh hưởng nhiều đến quá trình vận hành nhưng hệ truyền động, cụm phanh và hệ thống nhiên liệu ít được người dùng xe máy chú ý bảo dưỡng định kỳ.

Vì sao động cơ ô tô hiện nay chỉ đặt ở phía trước?

DailyXe 29 ngày 63

Vì sao động cơ ô tô hiện nay chỉ đặt ở phía trước?

Những chiếc ô tô sản xuất cuối thế kỷ 19 được mặc định có động cơ nằm phía sau nhưng hiện nay gần như tất cả các mẫu xe đặt động cơ phía trước.

Những tình huống nguy hiểm cho người đi xe máy, tuyệt đối phải tránh

DailyXe 29 ngày 89

Những tình huống nguy hiểm cho người đi xe máy, tuyệt đối phải tránh

Đi vào điểm mù hoặc đi trước mũi ô tô, vượt xe ở đoạn cua... là những tình huống mà người đi xe máy tuyệt đối phải tránh để bảo đảm an toàn.

Tin tức mới